Группа Ирины Дороган
Боди-балет

Боди-балет
Красивое тело равно сильное и гибкое тело. Выстроить своё тело, как скульптуру и произведение искусства!
на Выставочной
ВС 13:00-15:00
Старт группы 25 ноября 2018
ТРЕНЕР ГРУППЫ
Екатерина
Профессиональная артистка балета с пятилетним опыт преподавания классического балета, фит-балета и растяжки. Ирина поможет решить проблемы, которые мешают вам развиваться в танцах!

Боди-балет - это не только растяжка, но и осанка, вытянутые колени, стопы, мобильность суставов!

Моя цель - помочь тебе существенно расширить набор активно используемых элементов в танце. Акцент будет сделан на прокачке главного «оружия» танцоров – ног.

Часть занятия уйдет на прокачку мышц, которые пригодятся вам для того, чтобы сделать фуэте или бросить батман. Мы будем натягивать подъем, укреплять коленные суставы, улучшать мобильность тазобедренных суставов – в общем, готовить свое тело к тому, чтобы вы могли делать элементы, которые позволят выделиться из общей массы и высоко оценятся судьями.

Главная фишка же балетной растяжки - в том, что твой прогресс будет виден не только в отдельных фигурах. В танце важны сильные и натянутые стопы, поэтому на занятиях я уделяю им большое внимание. У многих танцоров болит спина, как правило, из-за зажимов - я даю специальные упражнения на растяжение спины, которые способствуют избавлению от гипертонуса.

Важный момент - растяжка проходит без адской боли, что делает ее более эффективной и безопасной.

В общем, если хотешь не просто «выучить фигуры» и пытаться «набрать крестики», а действительно научиться ТАНЦЕВАТЬ и владеть своим телом – то обязательно приходи на занятие!

    СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
    700
    рублей

    стоит разовое
    занятие
    Измени свою жизнь сегодня!
    Динамика гарантирует сохранность твоих персональных данных
    СХЕМА ПРОЕЗДА К ЗАЛУ